Cotovelo de tenista e Medicina Chinesa

A acupuntura/ Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma abordagem eficaz para o tratamento do cotovelo de tenista (epicondilite lateral), uma inflamação dos tendões na parte externa do cotovelo geralmente causada por esforço repetitivo.

Apesar do nome, o “cotovelo de tenista” não afeta apenas quem joga ténis. Esta condição é causada por movimentos repetitivos do punho e antebraço, como levantar, torcer ou segurar objetos com força. Profissionais como informáticos, cabeleireiros, cozinheiros, canalizadores ou músicos também estão entre os mais afetados.

Segundo a MTC, essa condição está relacionada à estagnação de Qi e sangue nos meridianos que passam pelo cotovelo, muitas vezes agravada por fatores como esforço excessivo, trauma ou invasão de fatores patogénicos como frio e humidade. A dor e a rigidez resultam da obstrução do fluxo normal de energia (Qi) e sangue nos canais energéticos.

A acupuntura atua desbloqueando esses meridianos, promovendo a circulação de Qi e sangue, reduzindo a inflamação, aliviando a dor e acelerando a regeneração dos tecidos. Pontos frequentemente usados incluem LI10 (Shousanli), LI11 (Quchi) e LI4 (Hegu), entre outros, aplicados de forma a regular a energia do Meridiano do Intestino Grosso, que passa pelo cotovelo.

Estudos clínicos e revisões sistemáticas apoiadas pela OMS demonstram que a acupuntura é muito eficaz — especialmente quando associada a técnicas como eletroacupuntura ou moxabustão.

Assim, a acupuntura é uma opção terapêutica segura, natural e eficaz para quem sofre de cotovelo de tenista, tanto para reduzir os sintomas como para evitar recorrências.